Open menu
Sống khoẻ
Cập nhật kiến thức chăm sóc sức khỏe mới nhất
Vì một Việt Nam khỏe mạnh
Vì một Việt Nam khỏe mạnh
Sống khỏe là gì?
Làm sao để có cuộc sống khỏe mạnh?
Theo MaCi, sống khỏe không phải là một cuộc sống không ốm không đau. Sống khỏe là khi bạn có một cơ thể tràn đầy năng lượng, một tinh thần lạc quan và tích cực, và có sự tự tin để xây dựng một cuộc sống mà mình mơ ước.

Nổi bật

Bài viết mới nhất

Xem những bài viết cập nhật tin tức và kiến thức mới nhất về sức khỏe nhé!

Lượng Vitamin C chúng ta cần nạp mỗi ngày tương đương với bao nhiêu quả cam?
🍊 Vitamin C còn có tên gọi là axit Ascorbic được xem là một Vitamin tuyệt vời đóng vai trò trong việc tăng sức đề kháng, chống oxy hóa và giúp hình thành Collagen trong cơ thể.
21/09/2022
Đọc bài
Melatonin- "Sứ thần" cho bạn một giấc ngủ an lành👼
Melatonin là một hormone sinh ra ở tuyến tùng. Đó là một tuyến có kích cỡ nhỏ bằng hạt đậu được tìm thấy ngay giữa não bạn. Nó giúp cơ thể của bạn biết được đã tới thời gian đi ngủ và thức dậy.
21/09/2022
Đọc bài
Nói vậy thôi chứ mình ăn đậu đỏ vì đam mê chứ cần gì ai yêu đâu nhỉ? 😊
💞 Ăn đậu đỏ đi bạn ơi, bên cạnh việc "giàu tình yêu thương" thì đậu đỏ cũng là một loại thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng đấy nhé!
21/09/2022
Đọc bài
Nhận biết hai "hung thần" Cúm A và Covid 📣
💊 Trong thời gian gần đây số ca mắc cúm A tăng mạnh cùng với đó là những thông tin các ca bệnh về biến chủng mới của Covid cũng khiến nhiều người dân lo lắng vì triệu chứng của hai bệnh này khá giống nhau. Ở bài viết này MaCi Vitamin xin cung cấp cho các bạn một số thông tin hữu ích để phân biệt Cúm A và Covid để từ đó có cách điều trị và cải thiện sức khỏe phù hợp hơn, bạn nhé!
21/09/2022
Đọc bài
Đàn ông hói đầu có liên quan tới vấn đề sinh lý hay không? 👴
👉 Hói đầu xảy ra khi sự cân bằng về mọc tóc và rụng tóc bị phá vỡ, hay khi các nang tóc bị phá hủy và thay thế bằng các mô sẹo. Bình thường hằng ngày chúng ta sẽ rụng khoảng 50-70 sợi và sẽ có số tóc tương đương mọc thay thế. Tuy nhiên khi số lượng tóc rụng > 100 sợi/ngày hoặc khi thấy tóc rụng nhiều bất thường mỗi khi chải đầu hoặc gội đầu dẫn tới tình trạng tóc thưa mỏng thậm chí hói đầu thì có nghĩa lúc này rụng tóc đã trở thành bệnh lý.
21/09/2022
Đọc bài
Những việc bạn cần làm ngay sau khi bị ướt mưa 👇
Thời tiết mùa hè thời gian này trở nên thất thường. Sáng trời đang nắng có thể sẽ mưa bất chợt. Hay bạn vội đi làm mà quên mang theo áo mưa nhưng tan tầm với một cơn mưa rào và bạn phải dầm mưa trong đoàn người đang lao nhanh về nhà ấy. Kết quả là bạn bị ướt nhẹp, vậy phải làm gì ngay khi về tới nhà đây. Bài viết này sẽ mách bạn những điều nên làm để tránh khỏi cảm lạnh nhé!
21/09/2022
Đọc bài
👇 Top những bệnh "lì đòn" quanh năm
Top 1: Viêm mũi dị ứng 🤧 🏇 Cơ thể của chúng ta có kháng thể để tự bảo vệ khỏi vi sinh vật có hại như virus và vi khuẩn. Tuy nhiên đôi khi hệ miễn dịch cũng phản ứng với các chất vô hại gây ra hiện tượng viêm và các triệu chứng dị ứng khác. Viêm mũi dị ứng là sự đáp ứng quá mức của hệ miễn dịch đối với một số chất gây dị ứng trong không khí. Viêm mũi dị ứng bao gồm nhiều triệu chứng, phần lớn xuất hiện ở mũi và mắt.
22/09/2022
Đọc bài
Bạn bị rụng tóc có phải do thiếu hụt Biotin? 🍂
🍌 Biotin là một loại vitamin nhóm B, đóng vai trò quan trọng với các enzyme trong cơ thể và được tìm thấy lượng nhỏ trong những thực phẩm như trứng, sữa hoặc chuối. Chất bổ sung biotin được chỉ định cho người bị thiếu hụt, với triệu chứng như rụng tóc, móng giòn và các tình trạng khác.
22/09/2022
Đọc bài
Top các thực phẩm giúp giảm triệu chứng hậu Covid
👉 Hậu Covid-19 được định nghĩa là các triệu chứng dai dẳng và/ hoặc các biến chứng chậm hoặc lâu dài sau 4 tuần kể từ khi bắt đầu các triệu chứng.
22/09/2022
Đọc bài
Trẻ bị tiêu chảy có được uống sữa và sữa chua hay không?
🍃 Tiêu chảy là một tình trạng được đặc trưng bởi việc đi phân lỏng bất thường liên tiếp. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây tiêu chảy như thay đổi chế độ ăn, không dung nạp thức ăn (như lactose), rối loạn ruột do viêm, dùng thuốc (kháng sinh, thuốc kháng acid chứa magie), nhiễm vi khuẩn (ngộ độc thức ăn), nhiễm virus (rotavirus ở trẻ em), hoặc nhiễm sinh vật đơn bào (amib). Khi bị tiêu chảy, đối tượng đặc biệt như trẻ nhỏ hoặc người cao tuổi, sẽ có nguy cơ mất nước nhanh, đôi khi có thể dẫn tới tử vong, vì thế cần được chăm sóc y tế ngay.
22/09/2022
Đọc bài
Mách bạn 4 loại thực phẩm cho người bệnh gout
🕵️ Bệnh Gout xảy ra do tăng sản xuất acid uric nội sinh, giảm đào thải acid uric ở thận, là một loại bệnh viêm khớp thường gặp, do rối loạn chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể.
22/09/2022
Đọc bài
Không nên coi thương rối loạn nội tiết tố nữ ⚠️
🍀 Estrogen là một hormone sinh dục có ở cả nam và nữ. Tuy nhiên do nồng độ hormone estrogen trong cơ thể nữ giới cao gấp nhiều lần nam giới và đồng thời estrogen có ảnh hưởng tới sự phát triển và tiến trình hoạt động của nhiều bộ phận trên cơ thể nên hormone này được xem là hormone sinh dục chính ở nữ giới.
22/09/2022
Đọc bài
Hiểu biết để Sống khỏe
MaCi Vitamin đồng hành cùng bạn!
Trong nước và Quốc tế

Tin Sức khỏe

Trong nước và Quốc tế

Cập nhật những thông tin tình hình y tế, sức khỏe ở Việt Nam và ở trên thế giới

Dinh dưỡng & Sức khỏe

Chế độ ăn

Dinh dưỡng & Sức khỏe

Cung cấp những kiến thức hữu ích về dinh dưỡng trong thực phẩm ăn uống hằng ngày của bạn

Thói quen nhỏ, Kết quả lớn

Phong cách sống

Thói quen nhỏ, Kết quả lớn

Những thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn rất nhiều. Làm sao để có cho mình những thói quen ‘healthy’?

Bạn cần tư vấn lựa chọn sản phẩm?
Tư vấn viên của MaCi sẽ liên hệ và tư vấn cho bạn dựa trên tình hình sức khoẻ thực tế.